빛몸님의 사랑방

에고가 안간힘을 다해도 들어올릴 수 없는 것이 신의 은총에게는 하나의 깃털과도 같습니다. <Along the path to ENLIGHTENMENT_February 16>

마음에 대한 찬가 마음을 깊은 존중으로 대하라. 마음에 맞서 싸우지 말고 사랑으로 대하라. 마음의 정교한 움직임을 관찰하라. 돌발적인 전환, 아름다운 회전, 순간적인 점프와 비약을 관찰하라. 마음이 펼쳐 나가는 게임들을 보라. 마음이 엮어 나가는 꿈들, 상상,기억,수많은 투영들. ....

덫이 되는 것은 세상이 아니라, 세상에 대한 자신의 집착이나 <진리>에 대한 탐구를 가로막는 자신의 관찰들이다. It is not the world that is a trap, but one's attachment to it, along with one's observations that cloud the search for Truth. <Along the path to ENLIGHTENMENT_February 14> (나의 눈 p159)

집착은 대단히 독특한 에고의 성질입니다. 집착에 대한 믿음이나 하나의 실상으로서의 집착의 가치에 대한 신념을 단순히 놓는 것만으로 어디에나 스며있는 여러 형태의 매달림에서 완전히 풀려날 수 있습니다. 이 거대한 한발짝은 자신의 집착에 대한 무지와 대면하는 것입니다. "자기" 혹은 "나"에 대한 집착은 기본적 덫이지요. 사람은 자신의 공상적 가치를 추구할 수 있으며, 자기는 스스로가 가치를 부여하는 것에 달라붙게 됩니다. 우리는 집착이 에너지와 의도를 요구하고 또한 그러한 것으로 유지된다는 것에 주목합니다. 마음은 생존 도구로서의 집착 과정 자체에 매달립니다. 에고를 놓는 것은 신의 대용품이자 또 하나의 환상일 뿐인 것으로서의 그것(에고)에 대한 집착을 기꺼이 내맡기려는 자발성을 기초로 합니다 (호모 스피..

현존외 다른 깨달음이란 없다. 보통 사람들의 마음은 심리적으로 미래에 집착하게 된다. 하지만 사회는 모든 사람들의 지성을 파괴하고, 모든 사람들을 평범하게 만들어버린다. 사회는 그대가 진정으로 지성적인 존재가 되는 것을 바라지 않는다. 사회는 진정한 지성을 두려워한다. 진정..

지혜는 '물음'을 통해서 앎에 이르고 사랑은 '느낌'을 통해서 앎에 이른다. 사랑의 길에서 긍정은 사랑이 시작되는 지점이다. 사랑과 감사는 같은 일란성쌍둥이다. 기쁨은 완전 긍정이며 사랑이 꽃을 피운 것이다. 기쁨은 두려움 없음이다. 두려움이 없으면 죽음도, 질병도, 죄악도 힘을 ..

성문4과(聲聞四果)의 단계 수행자가 오온(五蘊)을 있는 그대로 보는 통찰지혜(洞察智慧) 수행으로 무상(無常), 고(苦), 무아(無我)를 통찰하여 위파사나의 16단계의 지혜 중에 14~15단계에서 모든 탐(貪), 진(瞋), 치(癡)가 소멸한 열반을 체험하면 성인의 대열에 든다. 그러나 그 수행자가 소..

첫 해를 보면서 마음 먹은 일들이 잘 진행되기를 바라며 "감정조절 테스트"를 함께 해보려 합니다. 감정은 정당한 심리적 반응입니다. 그러나 그것을 적합하고 섬세하게 처리하지 못할 경우 많은 문제가 생깁니다. 감정에 바람직하게 대응하는 방법은 분명있습니다. 그러기전에 우선 여러..

자신의 결함을 부정하는 대신 수용하는 것의 이로움은 자기 정직성의 내적 감각의 증가, 안심, 고양된 자존감으로 나타나며, 이와 함께 방어적 태도 및 지각된 '무시'에 대한 신경질적 '예민함'이 크게 줄어든다. 자신에게 정직한 사람은 감정을 다치거나 남에게 '따져야 할' 일이 없는 경향이 있다. 정직한 통찰에는 잠재적인 것은 물론 실제의 감정적 고통을 줄여주는 즉각적 이로움이 있다. (의식 수준을 넘어서_p201)

인간적인 사랑과 신성한 사랑   만일 당신이 자신의 실패와 슬픔과 고통을당신의 약점과 결점이 무엇인지 또 당신이 어떤 점에서진리와 성스러움에 못미치는지 분명히 말해주는경고의 목소리로 간주하게 되면당신은 끊임없이 자신을 지켜보게 될 것이며  모든 실수와 모든 아픔은 당신이 좀더 신을 닮고 완전한 사랑에근접하려면 어떤 점을 고쳐야 하는지, 마음속에서 무엇을 제거해야하는지를 당신에게 보여 줄 것이다.  그리고 당신의 인내심이 커지고 침착성이 커지고, 심술, 노여움과민 반응이 사라지고 이것들보다 더 강력한 정욕과 편견도더 이상 당신을 지배하거나 사로잡지 않을 때 당신은 자신 안에서신성이 깨어나고 있다는 것과 평화와 영원한 생명을 보장하는사심없는 사랑이 멀지 않았다는 것을 알게 될 것이다.  신성한 사랑은 다음과..