빛몸님의 사랑방

장미의 가시들을 잊어버리고, 그 꽃을 기억하라. 사람들은 부정적인 것만을 기억하고 긍정적인 것을 잊어버리는 실수를 종종 저지른다. 사람들이 저지르는 아주 기본적인 실수는 무가치하고 부정적인 것을 기억하면서, 진정한 가치가 있는 모든 것을 잊는 것이다. 그대는 사랑에 흠뻑 빠졌을 때를 거의 기억하지 않는다. 육체가 온전히 살아 있을 때를 거의 기억하지 않는다. 고요함을 느꼈을 때를 기억하지 않는다. 그러나 분노하고 화가 났을 때를 기억하고, 모욕을 당하고 누군가에게 복수심을 가졌을 때를 기억한다. 상처를 받았을 때를 기억하지만, 자신에게 풍족한 영양을 주었을 때를 거의 기억하지 않는다. 이런 풍족한 순간들을 기억하는 것이 매우 중요하다. 그런 아름다운 순간들을 지속적으로 기억하는 것은 두 가지 면에서 도움..

완전한 이완 명상이란 과연 어떤 것인지에 대해 몇 마디 말하고자 한다면, 그것은 바로 자기 내면으로 깊게 이완해 들어가는 것, 자기 자신으로 완전한 휴식을 취하는 것이라고 말할 수 있다. 우리는 항상 긴장하며 살고 있다. 그것은 바로 우리의 매달림, 집착 때문이다. 우리는 전혀 이완하지 못하고, 내려놓는 상태에 들지도 못한다. 우리는 늘 무언가를 행위하고 있다. 그 행위가 바로 문제이다. 우리는 무위無爲, non-doing의 상태에 전혀 들지 못한다. 그 상태에서 어떤 일들은 벌어지고 사람은 거기에 있지만 아무것도 하지 않는 것을 말한다. 호흡이 들고 난다. 혈액은 육체를 순환하고, 육체는 살아서 고동친다. 미풍은 불어오고 세상은 끊임없이 돌아간다. 그래도 그대는 아무것도 하지 않는다. 그대는 행위자가 ..

People who are spiritually minded tend to suffer from anxiety and depression more. 영적인 사람들은 불안과 우울증에 더 시달리는 경향이 있다. ​ You know why? Because their eyes are open to a world that is in need of repair. 왜냐하면 그들의 눈은 수리가 필요한 세상에 열려있기 때문이다. ​ They literally have an increased ability ..

항복을 통한 승 리 　 궁극에는 어떤 목소리도 언어도 없다. 누구나 그것을 듣지 않고 듣는다. 그대가 침묵하게 되어야 아무것도 그대안에서 꿈틀거리지 않는다. 그러면 듣지 않고도 그것이 들릴 것이다. 이것이 역설이다. 그러나 그대가 진리에 다가갈수록 그 경험은 더욱 불가사의하다...

자신에 대한 책임을 전적으로 질 수 있을 때 다른 이가 그대를 부를 때를 준비하라! 그리고 그 부름에 온몸으로 응답하라. 책임감이란 응답할 수 있는 능력을 뜻하는 것이지, 의무감을 뜻하지는 않는다. 책임감이란 말의 어원을 살펴보면 응답이라는 뜻이 담겨있다. 사랑이란 응답이다! ..

빈 대나무가 되어라 명상은 고독이라고 부르는 길이다. 피하기 보다는 자신의 고독과 마주하는 길이다. 그 안으로 깊이 뛰어들어 그것이 무엇인지 자세히 보는 것이다. 그리고 그때 그대는 놀라게 된다. 고독속으로 들어가면 놀라게 될 것이다. 바로 그 중심에는 전혀 고독하지가 않다. ..

웃음은 배울 필요가 없는 자연의 선물이다. 누구나 웃을 수 있다. 웃음은 따로 배울 필요도 없고, 소질이나 훈련도 필요 없기 때문이다. 활짝 웃어라. 그대가 남의 눈치를 보지 않고 마음껏 웃으면, 사람들은 그대가 발작을 한다고 생각할지도 모른다. 그러나 그것은 발작이 아니라 발전이다! 웃음은 생명이고 사랑이며 빛이다. 가장 순수한 형태의 웃음은 혼신의 힘을 다해 추는 춤과 같다. 진실하고 깊은 웃음 속에서는 마음이 사라진다. 웃음은 마음이나 가슴의 일부가 아니다. 웃음은 그대의 가장 깊은 중심부에서 발생해서 그대 주변으로 확산된다. 마치 잔잔한 호수에 돌을 던지면 파문이 끊임없이 퍼져 나가는 것과 같다. 그것은 또한 지진과도 같다. 신체의 세포 하나하나마다, 조직 하나하나마다 가락에 맞게 춤을 춘다. 나..

images.jpeg 내PC 저장|네이버 클라우드 닫기 Q : 명상이 점점 더 깊어지고 있다는 것을 알 수 있는 징표가 있습니까? 오쇼 : 명상에는 고정된 길이 없으므로 그런 이정표는 없다. 모든 사람이 저마다 다른 길을 간다. 우리 모두가 하나의 길 위에 있는 것이 아니다. 똑같은 명상법을 행하는 사..

완전한 사랑을 통해서 초탈의 죽음을 경험한다. 깨달음을 통해 죽음을 알게 된 사람들은 죽음에 대한 두려움을 모두 버리게 된다. 죽음이 추하고 두려운 것이 아니라 가장 순수하고 고요하며 장엄한 경험들 가운데 하나로 바뀐다. 생전 처음으로 자신의 감옥인 육체 없이 자기 자신을 경험하게 된다. 그것은 아무런 장애물이나 구속이 없는 절대적인 자유에 대한 경험이다. 이런 죽음은 여러 가지 방식으로 알 수 있다. 우선 일반적인 방식이긴 하지만, 그러면 그대는 여기 존재하지 않고 이미 죽고 난 다음일 것이다. 그대는 죽음을 경험하지만, 그 경험은 그대와 함께 사라지고 만다. 그대가 살아있으면서도 죽음이 정확히 무엇인지 경험할 수 있는 다른 방법들이 존재한다는 사실은 참으로 다행스러운 점이다. 사랑이 그 한 가지 방법..

저마다 자신에게 맞는 길을 선택해야 한다. 자신이 어떤 타입인지 결정해야 한다. 자신의 경향성을 알기 위해서는 내면을 들여다보아야 한다. 사랑을 하는 것은 자연스러운데 명상을 어렵게 느끼는 사람들이 있다. 이들이 명상하려고 애쓰는 것은 흐름을 거슬러 올라가는 것과 같다. 그..