[스크랩] 매일의 가르침(2549) - 자제력을 발휘할 많은 기회들

Self-control - seek every occasion to put it into action

모든 기회를 찾아 자제력을 실행해 보라

 

Try not to shy away from an opportunity to show self-control. There is no shortage of opportunities to learn to resist hunger, thirst, heat, cold or tiredness. I am not saying you must live a life of privation or become a yogi. No, of course not. But if you look at what happens when someone is hungry or thirsty, they rush to find something to satisfy their hunger or thirst straight away. And if they do not find it immediately, they complain, they grouch, they become angry. Observe yourself and you will find that in all kinds of situations you do not tolerate being unable to satisfy immediately your needs, your desires and even your whims.

 

자제력을 발휘할 기회를 피하려 하지 말라. 굶주림, 갈증, 더위, 추위 또는 피곤함에 저항하는 것을 배울 기회가 부족하지는 않다. 나는 당신이 궁핍한 사람을 살거나 요가 수행자가 되어야 한다고 말하고 있는 것이 아니다. 물론 그렇지 않다. 그러나 당신이 누군가 배가 고프거나 목이 마를 때 무슨 일이 벌어지는 보라. 그들은 즉각 배고픔과 갈증을 해소할 것을 성급하게 찾는다. 그들이 즉각 그것을 찾지 못하면, 불평하고 언짢아하고 화를 낸다. 당신 자신을 관찰해보라. 그러면 당신이 필요로 하는 것, 욕망하는 것, 심지어 당신의 기분을 즉각 만족시킬 수 없는 등 모든 종류의 상황에서 당신이 잘 용납하지 못한다는 것을 알게 될 것이다.

 

So how then do you expect to be able to control anger, jealousy, hatred or sexual desire which manifest so more violently? You may well know it is best to control yourself and you may well try to control yourself, but if you have not yet learnt to strengthen your willpower with easier exercises first, you will never succeed.

 

그 때 당신은 더욱 폭력적으로 드러나는 분노와 질투, 증오심 또는 성적 욕망을 얼마나 스스로 통제할 수 있을 거라고 기대하는가? 당신은 스스로 자제하는 것이 최선임을 잘 알 수도 있으며, 자신을 잘 통제하려고 노력할 수도 있다. 그러나 당신이 우선 더 쉬운 훈련들을 통해 아직 의지력을 강화하는 것을 배우지 못했다면, 당신은 결코 그에 성공하지 못할 것이다.

 

출처 : 자각과 변형

글쓴이 : 허공 원글보기

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