영적인 삶의 가치를 갈구하는 사람은 신속한 진보를 위해 다음과 같은 특성을 개발해야 합니다.
가능한 경우 독신 생활을 준수하십시오. 이미 결혼했다면 가능한 한 파트너와 성관계를 거의 하지 마십시오. 당신이 남자라면 다른 모든 여자들을 당신의 자매로 생각하십시오; 당신이 여자라면 다른 모든 남자는 형제 입니다.
우유와 우유 제품을 제외한 모든 동물성 음식을 피하십시오. 계란조차 먹지 마세요.
모든 중독성 약물과 음료는 피하십시오. 차는 중독성이 약하기 때문에 취하게 하는 것은 아닙니다. 그러나 차를 마시 는 습관을 적절히 조절토록 하십시요
자신을 억제하고 절대로 분노하지 마십시오. 당신의 마음이 격정에 휘둘릴 때마다, 당신은 가장 좋지 않은 경우로서 악업의 문을 두드리는 것입니다.
-메허 바바
카르마의 잔상들은 전염성이 있다. 고기를 먹는 것은 많은 영적인 구도자들에게 금지되는데, 동물의 카르마의 잔상들이 사람에 달라붙게 되기 때문이다. 그래서 그를 성욕과 분노에 더욱 취약하게 만든다.
단지 다른 이의 몸을 만지는 것만으로도 가끔은, 엄청나게 강한 카르마의 잔영물이 전염된다. 육체, 심지어 시체조차도 그것을 만지는 이에게 그로부터 수없이 많은 잔상들이 순식간에 전하여질 수 있다.
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