멍상이란-엠마누엘

명상에 대해 말씀해 주세요



명상이란
내면에 깊숙히 묻힌
자기 사랑의 보물들을 발굴하는
길입니다.


명상은 때때로
자기 자신의 불완전함을 나타내는
장애 요소들을 불러일으킬 수도 있습니다.
그러나 그런 장애물들은 일시적인 것입니다.


그것들은 생명력이 딱딱하게 굳어진 부분들이죠.
생명력은 다시 풀려나서 그전처럼 달콤하게,
형언할 수 없는 행복에 넘쳐 흘러갈 것입니다.


그러므로 그대의 내적인 존재에 귀기울여 보십시오.
그것은 그대의 의식적인 마음보다 현명합니다.


거의 모든 것이 명상이 될 수 있습니다.
음악, 조용한 산책, 좋은 음식,
빛, 촛불, 애인과 맞잡은 손......

그 무엇이든 그대 존재의 기쁨 속으로 녹아들고
사념의 시끄러운 울음 소리를 잠재워 줄 것입니다.


어떤 이들은 너무 형식에 얽매이는 경향이 있습니다.
그러나 사실 명상법의 종류는
지구 위를 걸어 다니는 사람들 만큼이나 무수합니다.


그리고 모든 사람은 어떠한 방법을 통해서든
내면의 진리로 들어가야만 합니다.
그러한 내적인 깨우침은 그대의 타고난 권리이죠.


그것은 그대 존재의 본질과
영혼의 지혜로 들어가게 해주는 열쇠입니다.


명상 수련의 고요한 시간을 열린 문으로 보십시오.
그 문을 통하여 드넓은 빛 속으로,
자아와 실재의 더욱 큰 의미 속으로,
들어가십시오.


정의란 단지 이해를 돕기 위한 것이지
의미를 제한하자는 것이 아닙니다.
이 점을 잊지 마십시오.


명상을 하다가 의식 확장의 문턱에 도달하면
생각하는 마음으로 좇아갈 수 없는 순간이 닥쳐옵니다.
그런데도 어쩐지 사고력의 통제를 유지해야겠다고 느낀다면
의식의 확장을 제한하는 것이 되는 거죠.


마침내 그대가 생각하는 마음을 초월해 버리면
영혼의 마음에 접할 수 있게 됩니다.


이 영혼의 마음은 명상 속에서 확장된 의식에게
형상과 실체, 의미와 관계성을 부여해 줄 수 있습니다..



- 엠마누엘 -